Smoothie Green Smile
Vitamin- und mineralstoffreich
- Zubereitungsdauer 5 min.
- sehr einfach
- vegan
Das Raketenfrühstück: schnell, unkompliziert und mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versehen, die zum Tagesstart gefragt sind.
Zubereitung
Früchte schälen, Avocado halbieren und Kern entfernen, auslöffeln und in den Mixer geben. Cremig pürieren, nach Belieben Wasser oder Mandelmilch hinzufügen und auf die Gläser verteilen. Frisch genießen!
Sommer fresh: Wer es mag, kühlt die Früchte vorher im Kühlschrank oder nimmt Eiswürfel statt Wasser.
Portionen
2Zutaten
- 1 St. Avocado, vollreif
- 3 St. Kiwis, reif
- 1 St. Banane, oder 2
- 1 St. Apfel
- 1 TL Limettensaft von naturbelassenen Limetten, ersatzweise naturbelassenen Zitronensaft
- 100 ml Mandelmilch oder Wasser