Smoothie de melón
- Tiempo de preparación 10 min.
- muy fácil
Rápido de preparar, super sano y sobre todo: ¡delicioso! Además, puedes usar esta receta con la fruta que más te guste, ¡son todo ventajas!
Preparación
Cortar el melón por la mitad y retirar las semillas con una cuchara, sacar el resto de la pulpa y ponerla en la batidora. Con una cuchara de helado, sacar unas cuantas bolas de melón o incluso de kiwi para decorar y reservar.
Añadir a la batidora una cucharadita de miel y unas hojas de menta fresca o de melisa. Condimentar con una pizca de cardamomo molido.
Mezclar bien hasta conseguir la cremosidad deseada y enfriar bien.
Para servir, rellenar los vasos con cubitos de hielo y decorar con hojas de menta o melisa.
Si prefieres un smoothie más cremoso: añadir 100 ml de leche de almendras y/o 50 g de yogur (natural o vegetal, al gusto)
Si quieres una versión más dulce: añadir 2 plátanos a la batidora
Cantidad
Ingredientes para 2 personasIngredientes
- 1 ud. Melón
- 1 cdta Miel
- 1 pizca Cardamomo molido
- 1 ud. Opcional: plátano
Sugerencias
Queda aún más fresco con medio pepino pelado en la batidora.
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