Smoothie Sourire Vert

Riche en vitamines et minéraux

  • Temps de préparation 5 min.
  • très facile
  • vegan

Un petit-déjeuner rapide, simple et contenant toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires pour bien commencer la journée.

Préparation

Épluchez les fruits, coupez l'avocat en deux et retirez le noyau et mettez-les dans le mélangeur.  Réduisez en purée crémeuse, ajoutez de l'eau ou du lait d'amande si vous le souhaitez et voilà ! Dégustez-le frais !
Si vous l'aimez, vous pouvez au préalable refroidir les fruits au réfrigérateur ou utiliser des glaçons à la place de l'eau.

 

Portions

Ingrédients pour 2 personnes

Ingrédients

  • 1 pièce Avocat
  • 3 pièce Kiwis
  • 1 pièce Banane
  • 1 pièce Pomme
  • 1 c.à.c Jus de citron vert naturel
  • 100 ml Lait d'amande / eau

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Avocats

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