Proteinhaltig und ballaststoffreich mit hohem Gehalt an B-Vitaminen. Gekocht im Salat, als Suppe oder Beilage. Der berühmte Hummus wird aus Kichererbsenpüree gemacht.
Proteinhaltig und ballaststoffreich mit hohem Gehalt an B-Vitaminen. Gekocht im Salat, als Suppe oder Beilage. Der berühmte Hummus wird aus Kichererbsenpüree gemacht.